Å endre livsstil er en spennende, og krevende prosess. Det handler om ulike faktorer som kunnskap, motivasjon, mestring, samt å legge inn nye vaner. Det kan være en stor utfordring å gjøre dette på egen hånd. Vår livsstilsklinikk har lang og god erfaring med veiledning i denne prosessen. Ta kontakt om du ønsker livsstilsveiledning av ulike grunner.
Å leve med diabetes (diabetes type 1, diabetes type 2, LADA, MODY, pre-diabetes) krever kunnskap, motivasjon og mestring. Her kan man få veiledning til hvordan mestre hverdagen. Noen trenger råd om kost og/eller mosjon, andre har behov for å lære seg karbohydrattelling, justere medisiner (i samråd med lege), og få råd og tips for en lettere hverdag med diabetes.
Har god erfaring med omlegging av kost til Low FODMAP, og gir også veiledning i forhold til slike problemstillinger.
Ta kontakt med oss for en gratis vurdering.
